22°C
Pokud vám na zahradě stojí trampolína, nebo se chystáte do některého z moderních skákacích parků, zbystřete. Traumatolog Radovan Hudák upozornil na děsivá zranění, která si děti…
Situace však není ideální v žádném velkém městě. Rodiče se bojí děti pouštět ven samotné, nejdou příkladem a někdy jsou vyčerpaní, takže nechají raději děti sedět u počítače.…
Paní Eva (73) z Prahy v mládí pravidelně sportovala, chodila po horách a s kily navíc tak nikdy neměla problémy. To se změnilo po porodu jejích dvou dětí. Nabraná kila už dolů…
Přítelkyně Jaromíra Jágra (50), modelka Dominika Branišová (27), je sice hubená „jako lunt“, před létem chce ale na své postavě ještě zamakat! „Ať to v plavkách nějak vypadá,“…
Každá toužíme po výstavních nohou. Nevzhledné metličky a hrudky jsou pak to poslední, co bychom na nich chtěly vidět. Začněte proto problém řešit včas!
Náš mozek je jedna velká chemická laboratoř, která řídí procesy v celém těle. Vyrábí například hormony štěstí, které jsou zodpovědné za naši náladu. My sami je pak můžeme…
Každý den se dostáváme do stresových situací, které ovlivňují naše psychické i fyzické zdraví. Číhají na nás v práci, při péči o domácnost a děti i po zapnutí večerních zpráv v…
Kdo nic nezkusí, nic nezíská. Všeobecně platným heslem se nechala inspirovat Anička Ondrušová (21), toho času studentka Masarykovy univerzity v Brně, kde získává vědomosti a…
Házíte brožury svojí zdravotní pojišťovny Na co všechno a co všechno rovnou do koše a její internetové stránky ignorujete? Tak to děláte velkou chybu. Pokud si je prostudujete,…
Většina městských částí se zapojila do pomoci ukrajinským uprchlíkům. Stejně tak i Praha 3, jež v městské ubytovně nabídla střechu nad hlavou hned několika rodinám. Kapacity se…
Křečové žíly trápí až polovinu dospělých Čechů, přičemž postiženo je dvakrát víc žen než mužů. Příčinou bývá dědičnost, špatný životní styl, ale také hormonální změny způsobené…
Jaké jsou nejčastější mýty a omyly při hubnutí? Na to jsme se zeptali výživového poradce Ing. Lukáše Vrány, který ve své praxi využívá redukční program The 1:1 Diet by Cambridge…
V Praze má letos vzniknout hřiště pro děti a dospívající, které má propojit počítače s pohybem. Tvůrci, kteří stojí také za projektem protidrogového vlaku, tak chtějí k pohybu a…
Odmala věděl, že je jiný než jeho vrstevníci. Ale až těsně před padesátkou mu lékaři diagnostikovali Aspergerův syndrom. I kvůli, nebo spíš díky tomu, založil Michal Roškaňuk…
Myslíte, že s člověkem na tzv. spektru autismu byste nedokázali snadno komunikovat? Pak jste na omylu. Důkazem je organizace Adventor, o které Blesk píše v projektu Srdce pro…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Máte malé dítě či vnouče, které se často vzteká, zlobí a neposlouchá vás? Chyba může být i ve vašem přístupu. Záleží totiž na tom, kde v době jeho narození stály hvězdy.…
Australan čínského původu, v čínskojazyčném světě známý coby spisovatel špionážních thrillerů, blogger a aktivista lidských práv, už tři roky pobývá za mřížemi. Zatkli ho roku…
Je tu nový rok a s ním přichází nové příležitosti – mnoho z nás se rozhodlo, že v novém roce konečně zhubne a začne se zdravějším životním stylem. Všichni ale víme, jak těžké…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Do pankrácké věznice se v už příští týden nastěhují chovanci nového detenčního zařízení, kde si trest odpykávají pachatelé s psychickými poruchami a mohou být velmi nebezpeční…
Zapomeňte už jednou provždy na hladovky a myslete při hubnutí na své zdraví. Jen tak se zbavíte nadbytečných kil napořád a už nebudete muset zatahovat břicho při každém zapínání…
Máte pocit, že na vás ze všech stran číhají varovná upozornění o tom, co dělat a co ne? Pravda je, že i když nám některá přijdou otravná, bývají často pravdivá.
Lékaři se dnes setkávají u dětí s onemocněními a poruchami, které byly dosud v tak nízkém věku zcela výjimečné. Viníkem je nedostatek pohybu. Ten může způsobit nejen bolesti…
Obezita je onemocnění, se kterým si moderní medicína umí dobře poradit. Prvním krokem na cestě ke zdravějšímu organismu by proto měla být návštěva lékaře. Ten váš stav…
Dnešní doba masové relaxaci příliš nepřeje, naštěstí není problém zařídit si malé, ale funkční wellness i v bytě nebo na zahradě. K čemu je dobrá infrasauna a jakou vybrat vířivku?
Dalibor (58) má diabetes druhého typu. Před nákazou žil aktivní rodinný i pracovní život. Každoročně najezdil na 50 tisíc kilometrů po Česku i v zahraničí. Pak se nakazil…
Víte, co mají společného jóga, domácí práce nebo třeba koupel? K vykonávání všech těchto činností je zásadní mobilita. Zjistěte, proč je důležitá a jak si ji udržet i se…
Štítná žláza je velice důležitý orgán. Její hormony zasahují do všech metabolických dějů a významně ovlivňují všechny ostatní orgány v těle člověka. Pokud se poruchy štítné…
Při výběru dětské obuvi musíme zvážit hned několik kritérií. Důležitý není pouze design, ale také kvalita zpracování svršku, podrážky a dalších drobných prvků chlapecké i dívčí…
Ročně fyzioterapeuti ošetří kolem 1,5 milionu Čechů s bolestmi kostí a kloubů. Problémy se u většiny zvyšují s nástupem chladného počasí. Současná medicína dokáže odhalit…
Když se letos na jaře ukázalo, že se až 11 tisíc dětí neúčastnilo distančního vzdělávání během covidu ve vůbec žádné podobě, vypracovalo ministerstvo školství mimo jiné plán na…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Sport a pohybové aktivity jsou pro děti důležité nejen z vývojového hlediska. Z aktuálního průzkumu mezi rodiči však vyplývá, že až 70 procent dětí mělo během pandemie méně…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Člověk s nadváhou a prstencem tuku kolem pasu – tak podle lékařů vypadá typický kandidát na rozvoj diabetu neboli cukrovky druhého typu. Rostoucí počet pacientů je podle…
Sport a pohybové aktivity jsou pro děti důležité nejen z vývojového hlediska. Z aktuálního průzkumu mezi rodiči však vyplývá, že až 70 procent dětí mělo během pandemie méně…
Osmdesátka ani devadesátka není důvodem obout teplé bačkory a trávit dny o samotě. Ve stáří sice ubývá fyzických sil, elán však mnoha seniorům nechybí. Organizace Elpida nabízí…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Běžné pohybové aktivity, jako je přesun do práce pěšky nebo na kole, ale i obyčejné procházky, se stávají minulostí. Češi se totiž stále více stávají sedavými a většinu věcí k…
